PISANG mempunyai berbagai macam manfaat dan kegunaan. Selain dapat diolah menjadi berbagai macam makanan olahan, pisang juga mempunyai banyak manfaat bagi tubuh kita. Di antaranaya buah pisang dapat menurunkan rasa depresi atau stres. Sebab, pisang mengandung zat tryptophan. Yakni, sejenis protein yang akan diubah menjadi serotonin yang dapat membuat pikiran menjadi lebih relaks.Selain itu, vitamin B6 yang terkandung di dalam pisang dapat mengatur kadar glukosa darah. Hal tersebut dapat mempengaruhi suasana hati anda. Pisang juga kaya akan zat besi yang dapat merangsang produksi hemoglobin dalam darah dan sangat membantu dalam keadaan anemia. Kadar kaliumnya yang sangat tinggi juga dapat membantu para siswa untuk meningkatkan daya konsentrasi belajar.
0 Komentar:
Posting Komentar